Acupuntura
Acupuntura como tratamento
A acupuntura é uma forma de tratamento recomendada e reconhecida para as pessoas com dores nas costas.A acupuntura tem origem na medicina tradicional chinesa e consiste na inserção de agulhas finas em partes específicas do corpo. Estes pontos estão localizados ao longo das linhas dos “meridianos” de energia cujo objetivo é o aumento do fluxo de energia “Qi”, ajudando a restabelecer o equilíbrio, a curar e a reduzir a dor. No entanto, existem formas mais ocidentais de realizar acupuntura, tal como técnicas de dry needling e trigger point needling que consistem na inserção de agulhas em áreas musculares tensas para aliviar a tensão.
Estudos científicos sobre acupuntura indicam que a inserção de uma agulha na pele tem efeitos psicológicos por si só e, de facto, não importa se é um ponto de acupuntura ou não, o que pode confundir alguém que sofra com dores nas costas e esteja disposta a experimentar este tratamento. Os estudos explicaram que os efeitos de inserir uma agulha cria a libertação de hormonas da felicidade (endorfinas, dopamina, serotonina, entre outras), o que pode diminuir a dor. A submissão a um tratamento de acupuntura proporciona resultados muito semelhantes a acupuntura falsa (denominada por placebo), apesar de existir uma grande diferença entre não receber nada e receber algo (mesmo se for placebo).
Resumidamente, a acupuntura proporciona um alívio da dor a curto prazo que pode ajudar na melhoria em termos de função. Não é relevante o tipo de acupuntura utilizado, pois funciona através do sistema nervoso e do cérebro. Para resultados ainda melhores, recomenda-se a acupuntura em associação com tratamentos convencionais, tais como exercício e fisioterapia.
Referências:
Liu, L., Skinner M., McDonough,S., Mabire L., Baxter GD (2015)Acupuncture for Low Back Pain: An Overview of Systematic Reviews. Evid Based Complement Alternat Med. 2015; 2015: 328196. Publicado online 2015 Mar 4. doi: 10.1155/2015/32819
Madsen M.V., Gotzsche, P.C., Hrobjartsson, A. (2009). Acupuncture treatment for pain: systematic review of randomized clinical trials with acupuncture, placebo, acupuncture, and no acupuncture groups. BMJ. 338:a3115
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