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Douleurs lombaires - Introduction

Où se situent-elles?

Le rachis lombaire est situé derrière, entre les côtes et les hanches. Il se compose de 5 os appelés vertèbres, et un bourrelet se trouve entre chacune d’elles. Ces bourrelets, appelés disques, servent d’amortisseurs lorsque nous marchons ou courons, afin que les os ne se frottent pas les uns contre les autres.

Le rachis lombaire possède des ligaments le maintenant en place, ainsi que des muscles attachés par des tendons. Au milieu de chaque vertèbre se trouve la moelle épinière, depuis laquelle les nerfs se ramifient sur la gauche et la droite du rachis.

La région lombaire exécute de nombreuses fonctions importantes pour le corps humain. Ces fonctions incluent le soutien structurel, le mouvement et la protection de certains tissus corporels.

Lorsque nous sommes debout, la région lombaire permet de soutenir le poids de la partie supérieure du corps. Lorsque nous nous penchons en avant ou en arrière, ou lorsque nous pivotons à hauteur de la taille, la région lombaire est impliquée dans le mouvement. Par conséquent, une lésion des structures importantes pour le soutien du poids, telles que le rachis osseux, les muscles, les tendons et les ligaments, peut souvent être détectée lorsque le corps est debout ou utilisé dans divers mouvements.

De quoi s’agit-il?

«Douleurs lombaires» est un terme générique utilisé pour décrire des douleurs situées entre les côtes les plus basses et le pli fessier et durant de quelques jours à quelques semaines.

Les douleurs rachidiennes varient. Elles peuvent être aiguës ou lancinantes. Elles peuvent être sourdes, endolories ou ressembler à des crampes. Le type de douleur dépend de la cause sous-jacente des douleurs rachidiennes. Les douleurs rachidiennes constituent un symptôme et leurs causes peuvent être nombreuses.

Douleurs lombaires aiguës

Environ 80% de la population générale souffriront de douleurs lombaires à un moment donné de leur vie. La majorité des douleurs rachidiennes aiguës sont, dans la plupart des cas, dues à de simples entorses et foulures au niveau du dos. Les entorses sont causées par un étirement trop important ou une déchirure des ligaments, et les foulures sont des déchirures d’un tendon ou d’un muscle. Les deux peuvent survenir lorsque l’on tourne ou soulève quelque chose de la mauvaise manière, en soulevant quelque chose de trop lourd ou en s’étirant de manière trop importante. Ces mouvements peuvent également déclencher des spasmes au niveau des muscles du dos, ce qui peut également être douloureux. Dans la plupart des cas, les douleurs rachidiennes vont se résorber seules en quelques semaines ou en réalisant des exercices physiques et des soins de kinésithérapie pour ré-entraîner certains muscles.

Douleurs lombaires chroniques ou persistantes

La majorité des personnes récupèrent assez rapidement d’un épisode de douleurs lombaires, mais certaines continuent d’avoir mal des mois, voire des années, après. La recherche suggère que dans la plupart de ces cas, il n’y a pas de nouvelle lésion du dos. Les personnes souffrant de douleurs chroniques trouvent souvent qu’il est difficile d’accomplir leur travail et leurs activités familiales et sociales, et les douleurs lombaires chroniques sont considérées comme une cause significative d’invalidité dans le monde. Cela ne signifie pas que les patients ne peuvent pas apprendre à gérer leurs douleurs, comme vous le verrez dans la rubrique sur le traitement.

On sait que certains facteurs aux stades précoces des douleurs rachidiennes sont associés à un risque accru de persistance.
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